3月17日

本日は小松菜のたいたん、のこりもの菜の花いためたん、雑炊。

なんでミルクあかんのー？？カロリー自体は高いかもやけど妊婦ご飯からとったんやけど。和食は時間がかかるのとしょうゆをたくさん使うとのであんまりしてないねん。長時間料理すると張るのもあって。確かに魚は常々少ないから気をつけなとは思ってもいるけど。だんなさまの好みに結婚後はかなり合わせてるからなぁ。
体重は全く増えてない。この一月。妊娠前から5㌔も増えてない状態。飲み物は朝は牛乳、その後はご飯のときはいつも水。お茶飲むと気分悪くなるから。薬はずっと飲んだまま。もう一月くらい飲み続けてる。
魚も使おうと思いながら塩分高くない？？？？お肉は塩分って意味では後付けだからなんとでもできる気がするんやけど。あと、魚は買った日に使いたいからなかなかできないってのもある。だからおいしそうな魚を見つけないと買わない。特に最近買い物に出かける回数減ってるから。買いだめできないしね。冷凍しろって？あともういっこは煮魚うまくいったためしがないのと、気分が悪くなったときが何度かあったのもあって焼くかあげるかになってるのもある。たいてるにおいがよくないみたい。これは妊娠関係なくだとおもうけど。つくだにたくときも気分悪くなった。もう一個経済的理由もあるなぁ。魚高い。かなえさまの食卓がどうなってるのかいつも不思議やわ。食費も安いのに食材はたくさんやし品数はたくさんやし。使い回しがうまいんかなぁとかも思うけど材料が次の日かぶってることもあんまりないし。だめだめやねー。

授乳はビール飲むとよくでるらしいよ。鶏肉も女性ホルモンを助けるらしい。けど日本のビールはいろんなものが入ってるからよくないっていわれるんだろうね。新鮮生ビールはいいらしい。飲むつもりはないけど。

今日はだんなさま休みだったからおうちみてきた。窓も入って、中もみせてもらえました。吹き抜けの上に資材おいてたから吹き抜けてなくていまいちよくわからなかったけど。ＬＤＫはかなり広々かも♪

よねさま、むくみの大変そやなぁ。私は一時期むくんでるってゆわれてたけど今は全然。指輪もむくんでたら動かないけど今はすこすこ。